无糖可乐会发胖吗？无糖可乐和普通可乐有什么区别？_世界消息

来源：廊坊生活网时间：2023-06-14 15:54:50

无糖可乐会发胖吗?

无糖可乐一般来说是会发胖的。

无糖可乐，即将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否，可分为营养性的甜味剂及非营养性的甜味剂。无糖可乐虽然没有糖，但是有甜味剂、添加剂，长时间大量的饮用，可能会出现脂肪堆积，甚至还会出现发胖。此外，无糖可乐可能也会增加食欲，造成摄入的热量超标，导致发胖。

因此，如果不想要发胖，平时要注意加强锻炼，不要长时间的久坐，饮食上不要吃过多油腻和高热量的食物，以免引起体重增加。

无糖可乐和普通可乐有什么区别?

1、配料不同，普通可乐中使用的甜味剂为果葡萄浆、白砂糖等，属于天然甜味剂。而在无糖可乐中使用的是阿斯巴甜，属于人工甜味剂;

2、热量不同，相对普通可乐来说，无糖可乐热量更低，摄入量比较小。

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